在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的同時，準媽媽必須先經歷10個月的辛苦路程，下面是10大孕期症狀及提供應對方法，讓准媽媽們都能安度孕期，順利生產哦。

孕婦須知：孕全程生理變化
 

懷孕第１個月

1. 卵子排出後與精子在輸卵管結合成受精卵，三天後到達子宮，並在子宮內固定下來，稱為著床。
2. 著床後受精卵便開始逐漸發育而成胚胎，進而成為胎兒。
3. 至第一個月底，胚胎有如一顆小米粒，但寶寶的神經管、心臟、消化管道、知覺器官以及四肢已逐漸發育成形。

懷孕初期會有類似感冒的症狀請勿使用成藥、會使胎兒畸形的藥：副腎皮質荷爾蒙、乾癬特效藥、秋水仙鹼、男性荷蒙、有男性化作用的荷爾蒙、維他命Ａ與Ｄ。

完美打造孕期所需營養

懷孕許多媽咪都會有噁心、想吐、食慾不振的現象，根據統計約有80%的孕媽咪都曾擁有過害喜現象，據美國利物浦大學的最新研究，飲食對孕吐也有一定的影響，如果食物中多含肉類或糖分，孕吐的情況就會比較嚴重。

如何有效改善孕吐？

導讀：早產究竟是有何而起，成為越來越多孕晚期孕媽媽們關心的問題。如何預防和避免早產，希望通過下面的閱讀和學習，讓各位孕婦擺脫早產的困擾！最後小編還總結了早產的臨床表現，防患於未然！

如何避免早產以下行為要做到

導讀：孕婦除了要注重飲食的營養健康之外，一定要記得保持運動的習慣，因為運動可以增加妳的含氧量，還可以讓妳心情愉快，生產的時候比較好生，即使妳是工作忙碌的上班族，一定也要想辦法抽出時間來運動。

一、懷孕時運動的好處有哪些

1、增加能量水平

懷孕時因為血液輸送氧氣到胎兒的身上，所以孕婦很容易疲累和頭暈，適當的動一動可以增加氧氣傳送到全身，所以可以讓體力比較好。

導讀：婦女懷孕的時候，有很多的營養素是胎兒成長所需要的，像是葉酸、碘和鈣，所以孕婦應該要多補充。另外，除了飲食和運動之外，其實有些事情是媽媽可以預先為寶寶做的，媽媽千萬不要偷懶，要為寶寶著想。

一、懷孕必吃的營養素有哪些

1、初期補充葉酸

如果母體缺乏葉酸會導致胎兒的神經管缺陷，所以在準備懷孕時就可以開始攝取，最好吃到孕期3個月，每天至少0.4毫克。

導讀：產婦的心情既期待又緊張，孕婦即將生產前夕會出現一些生產的先兆，表明就要臨產了：進入產程產兆有三：分別是陰道出血、破水以及陣痛。三者只要出現其一，就代表寶寶要出來了，該準備到醫院待產。

1、 陰道出血

導讀：早產究竟是有何而起，成為越來越多孕晚期孕媽媽們關心的問題。如何預防和避免早產，希望通過下面的閱讀和學習，讓各位孕婦擺脫早產的困擾！最後小編還總結了早產的臨床表現，防患於未然！

如何避免早產以下行為要做到

2012-05-17 由 蔣 莉蓁

理想的孕期增加體重
康寧醫院副院長暨婦產科科主任尹長生醫師表示，假使準媽咪懷孕前的體重在標準範圍內，那麼，整個孕期理想的體重增加數為10-12公斤，若是在懷孕前的體重較輕，那麼增加的體重數應再提高，若是孕前的體重較重，懷孕後增加的體重數就應少於12公斤。

懷孕週數及胎兒體重對照表

產檢時若醫生測出胎兒體重低於表中10%,就表示胎兒體重不足。

(轉貼文章) 提升懷孕機率的建議

飲食 & 生活作息禁忌

 ＊植入後不可泡澡或泡溫泉(不利胚胎發育)

IVF週期之使用藥物
      一個成功的IVF療程, 要在指定的週期時間內對卵巢進行刺激，產生出多個卵子以用作IVF治療，其過程約可分成三大部份：抑壓腦下垂體+刺激卵巢+黃體支持。

一般而言，試管嬰兒 (IVF, In Vitro Fertilization) 的流程可以歸納於以下的步驟：

1. 卵子培養

準備懷孕從保養子宮做起，增加受孕機率！

       女性子宮是女性最重要器官器官，子宮是孕育生命的起源，對女性而言，在準備懷孕前，一定要保養好你的子宮，為寶寶提供一個健康的孕育環境。那麼女人應該如何來保養子宮呢？準備懷孕前如何保養子宮呢?